不是说月经一定会给你带来怎样的麻烦，但是一旦月经不调那么就会出现诸多的不适，影响女性健康也对生活造成了很多麻烦，为了让女性朋友们能够顺利的度过月经时期，我们唯有给与适当的预防，首先要知道造成月经不调有哪些原因？

　　1.长期便秘：有便秘的女性，肚子都会发张，由于排便困难，就会导致子宫颈向前推移，长期不予以治疗的话，就会导致月经失调。

　　2.压力：现在生活节奏很快，女性的生活压力也很大，如果长期处于压力之下，女性的内分泌就会紊乱，从而引起月经失调。

　　3.吸烟：当代生活丰富多彩，女性的不良的生活习惯也就越来越多，例如吸烟，蹦迪等等。

　　这些都会让女性乐此不疲长期如此，就会引起月经失调。

　　4.贪凉：夏天女孩子都爱吃甜品、喝冷饮，有的女性在经期也是同样如此，这就会使女性盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

　　从此可以看出，我们造成月经不调的原因是不良的生活习惯导致的。

　　只有改善了我们的不良的生活习惯，才能很好的改善月经不调的结果。

　　如果不是上述原因导致月经不调的，一定要及时去医院进行治疗。